Гриппу – нет!

Не дадим группу ни одного шанса!
Не дадим группу ни одного шанса!

Приближается традиционная пора зимних болезней, когда человек становится беззащитным перед вирусами, в частности, гриппа. Как же уберечься от инфекций и сохранить здоровье, бодрость и активность?

Грипп – смертельно опасный недуг

На первый взгляд грипп – это просто разновидность вирусной инфекции, но он более агрессивный и способен вызывать серьезные осложнения, к примеру, пневмонию, нарушение работы почек, сердечную недостаточность. Порой без должного лечения вирус приводит к серьезным последствиям и даже смерти у молодых и сильных особ, что уж говорить о детях, пожилых и ослабленных людях.

 

Профилактика на первом месте

Лечить грипп нужно уметь, но правильнее будет уберечься от него, предотвратив проникновение вируса в организм. Для этого можно использовать такие советы врачей:

— начать закаливание задолго до сезона холодов с тем, чтобы организм привыкал к перепаду температур и адекватно реагировал, ведь спазмируемые сосуды – это отличный путь для проникновения инфекции;

— чаще мыть руки с применением антибактериальных средств, особенно после контакта с деньгами, руками других людей, поручнями в общественном средстве и другими потенциально опасными предметами, ведь на них могут оставаться вирусы от больных людей, сохраняя свою активность на протяжении нескольких часов;

— не тереть грязными руками лицо, ведь вирусы чаще проникают через нос и рот;

— в период эпидемии пользоваться индивидуальными марлевыми масками, особенно при уходе за больным человеком и в местах большого скопления народа;

— чаще убирать в доме, проветривать помещение, чтобы уничтожать скопившиеся вирусы;

— хорошо питаться, высыпаться, избегать стресса – ослабленный организм беззащитен перед инфекцией;

— при насморке пользовать только одноразовыми индивидуальными салфетками, сразу же выбрасывая их.

 

Оригинальные способы профилактики

Есть и более нестандартные, но эффективные способы усиления иммунитета:

— облизывать тарелку с медом, для этого сладостью нужно равномерно смазать плоскую емкость и тщательно облизать ее языком, мед содержит множество полезных веществ, а активная работа языка улучшает кровообращение в носоглотке, повышая местный иммунитет;

— держать нос в холоде, а точнее, регулярно полоскать носовые ходы прохладной водой, это создает местный стресс и стимулирует выработку интерферона, что создает мощную защиту от вирусов, правда, такой способ не годиться при ослабленном здоровье;

— закапывать аминокапроновую кислоту, она имеется в каждой аптеке в виде раствора, который чаще применяют против кровотечений, но эффективна она и против вирусов, для этого жидкость стоит закапывать в нос по 2-3 капли 4-5 раз в сутки (противопоказанием является склонность к тромбозам и хронические болезни почек);

— кушать лук, чеснок и сало, оказывается, последний продукт является адъювантом, усиливая действие общеизвестных противопростудных народных средств;

— улыбаться, так как стресс и нервное напряжение вызывают спазм сосудов, делая организм беззащитным перед гриппом.

 

Радуйтесь приходу зимы и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Закрыть меню
error: Копирование материала с сайта запрещено! По всем вопросам обращайтесь на info@home-lady.net