Тренируем память ребенка

Память нужно развивать
Память нужно развивать

Многие взрослые жалуются на плохую память, да и способности к запоминанию у собственных детей не всегда радуют. Часто людям проще списать свои неудачи на плохую наследственность и низкую от природы способность к освоению новых знаний, но, оказывается, память также необходимо тренировать, особенно в детском возрасте, когда наиболее активно происходят нейрофизиологические процессы, отвечающие за работу мозга. Рекомендуется развивать память ребенка с ранних лет, причем в комплекс мероприятий стоит включить не только зубрежку, но и другие, менее очевидные, но очень важные пункты.

Психологическое спокойствие

В мозгу ребенка поступившая информация обрабатывается вместе с эмоциями, поэтому различные неурядицы негативно сказываются на памяти малыша. Нередко умный школьник с хорошо развитой памятью неожиданно начинает хуже учиться, не способен освоить даже небольшие объемы информации по одной простой причине – его отвлекает дискомфорт в семье типа ссор, размолвок, постоянных упреков родных или даже недостатка любви и внимания. Поэтому забота близких, теплое домашнее общение и совместное времяпровождение – обязательная основа для развития хорошей памяти.

Хобби

Доказано, что активность мозга тесно связана с физической формой человека, поэтому для легкого запоминания полезно иметь подвижные, активные хобби, подойдет плавание, футбол, теннис. Удивительно, но постоянное просиживание перед экраном телевизора или компьютера даже с условием просмотра познавательных программ может негативно сказаться на состоянии памяти ребенка, так что заставляем ребенка гулять и интересоваться разными сферами жизни!

Питание

Известно, что рацион влияет на организм и все его органы, в том числе и мозг. Некоторые продукты благодаря повышенному содержанию питательных веществ способны усилить мозговую активность, к ним относятся:

  1. Рыба жирных сортов, в которой содержатся кислоты Омега-3. Идеальной основой рациона будет скумбрия и красная рыба, но ее вполне можно заменить более доступной мойвой или сельдью. Кушать блюда с этим продуктом нужно не менее раза в неделю.
  2. Грецкий орех также благотворно влияет на мозг, он даже визуально напоминает этот орган, поэтому для стимуляции памяти рекомендуется регулярно употреблять данный продукт как отдельное лакомство или же в кондитерских изделиях либо салатах.
  3. Зелень полезна всегда, а шпинат или брокколи улучшают работу мозга, правда, эти продукты дети не особо любят, поэтому мамам придется проявить фантазию, чтобы накормить ними своих близких.
  4. Морковь полезна не только для зрения, но и памяти, употреблять ее можно в любом виде – свежем, отварном, в соках.
  5. Бананы – вкусный и любимый детьми фрукт, который не только калорийный, но и полезный. К счастью, накормить ним ребенка не составит труда, а благодаря удобной природной «упаковке» он может стать прекрасным перекусом для школьника.

Тренировка

Постоянное использование памяти стимулирует мозг задействовать все большие объемы. Давно доказано, что среднестатистический человек в своей жизни использует лишь малую толику возможностей своего мозга, но постоянно развиваясь, можно добиться колоссальных результатов. Конечно, мучить ребенка постоянной зубрежкой не стоит, ведь придуманы более эффективные и приятные способы развития процесса запоминания. К примеру:

  1. Использование стихов, аббревиатуры для запоминания сложных терминов и законов. Все, наверное, с детства помнят стишок о биссектрисе-крысе, бегающей по углам и делящей их пополам, с его помощью с пришествием многих лет все помнят о данном геометрическом термине, хотя остальные знания давно выветрились. Не менее известна фраза для запоминания последовательности цветов радуги (Каждый охотник желает знать…). Придумано множество различных стишков и фраз, можно использовать и свои собственные, чтобы легко и весело запомнить сложные правила и законы.
  2. Ассоциации или мненмоника – данный метод широко применяется для запоминания больших объемом казалось бы не связанной между собой информации, самые выдающиеся люди мира умудряются уложить в памяти и в точности воспроизвести даже через несколько дней беспорядочный набор слов. Как? Они придумывают ассоциативный ряд, который создает оригинальный рассказ с использованием этих слов, причем, чем абсурднее сюжет, чем легче его запомнить. К примеру, чтобы запомнить последовательность планет Солнечной системы, можно придумать такой рассказ: курила (МерКУРИЙ) ВЕНЕРА, а рядом на ЗЕМЛЕ лежал батончик МАРС, на обложке которого разыгрывалась путевка в Питер (планета Юпитер), и так далее. Связанный текст позволит вспомнить следующее слово и запомнить даже большие объемы информации.
  3. Игры – регулярное использование любимой с детства игры в города поможет не только выучить географию мира и страны, но и развить память. К тому же не обязательно ограничиваться городами, есть еще имена, цвета, растения и любая другая интересующая игроков категория.

Если регулярно давать мозгу пищу, то он тренируется, как и мышцы всего тела. Помогите вашим деткам весело и легко развить свою память, дабы в дальнейшем они смогли проявить себя и добиться больших успехов в карьере и жизни!

Добавить комментарий

Закрыть меню
error: Копирование материала с сайта запрещено! По всем вопросам обращайтесь на info@home-lady.net