Учим ребенка спать отдельно

Спать вместе с ребенком не всегда удобно
Спать вместе с ребенком не всегда удобно

Большинство деток всеми правдами и неправдами стремятся спать вместе со своими родителями. В грудном возрасте кроха скучает по теплоте и тесноте маминого животика и старается прижаться к ней, через прикосновения почувствовать заботу и уют. Да и самой маме во время кормления удобнее пойти навстречу желаниям ребенка, укладывая его спать рядом с собой – так можно покормить его ночью в полусонном состоянии, а не вставать раз за разом к малышу и тратить время на его укладывание в кроватку, теряя драгоценные минуты ночного сна.

Но по мере взросления ребенок все больше места занимает на родительской кровати, его движения во сне мешают родителям полноценно выспаться, что очень вредно и нежелательно, особенно для работающих мам и пап. Но просто переложить кроху в кроватку уже не получиться. Так что же делать и когда начинать борьбу за отдельный сон?

Лучший возраст

Психиатры считают, что приучать ребенка спать отдельно лучше в три года, тогда кроха спит крепче, ему не требуется постоянное внимание мамы. В этом же возрасте малыш начинает ощущать себя как личность, требует личного пространства и свободы, и получение отдельного спального место будет восприниматься не как наказание, а, зачастую, приятный сюрприз.

Советы специалистов

  1. Устройте спальный уголок вместе с малышом. Пусть он примет непосредственное участие в выборе кровати, постельных принадлежностей, украшений детской комнаты или своего личного уголка.
  2. Создайте ребенку «защитника» путем проецирования. Зачастую дети стремятся во сне ощущать рядом тело родителя, нуждаясь в его защите. Почувствовать себя спокойно и безопасно в своей кровати, вдали от родных малышу поможет любимая игрушка, которая станет заменой стража-мамы или папы. Для этого нужно во время приготовления ко сну или отдыха посидеть с крохой, поговорить, а затем выйти по якобы неотложному делу, попросив любимую игрушку приглядеть за ребенком, через несколько минут вернуться и похвалить «защитника» за помощью. Вскоре эта игрушка сможет заменить родных в постели, и ребенок начнет засыпать без родителей.
  3. Родной запах. Дети отличают запах маминого тела среди сотни других, он действует на них успокаивающе. Чтобы привнести кровати уюта, можно положить в нее вещь, хранящую аромат матери.
  4. Ежедневный ритуал. Дети привыкают к действиям, совершаемым изо дня в день. Единожды придуманный ритуал поможет настроиться на отдых, к примеру, сначала купание, гигиенические процедуры, потом переодевание в пижаму, включения ночника, прослушивание стихов или сказки.

Хотя совместный сон многие считают нормальным и даже удобным, с ростом ребенка он доставляет массу неудобств. К счастью, если с умом подойти к проблеме, можно аккуратно и безболезненно приучить кроху спать отдельно от родителей.

Добавить комментарий

Закрыть меню
error: Копирование материала с сайта запрещено! По всем вопросам обращайтесь на info@home-lady.net