Где содержится клетчатка?

О пользе клетчатки не слышал только ленивый. Она очищает кишечник от токсинов, шлаков, жиров, нормализует пищеварение, продлевает ощущение сытости, способствует нормализации обмена веществ, уровня сахара, работы сердечно-сосудистой системы. Проще всего…

0 комментариев

Экономим семейный бюджет, отказавшись от постоянных покупок сладостей

Порой мы вроде бы и зарабатываем прилично, а на по-настоящему нужные, но дорогие вещи денег не остается, мы не можем себе позволить новый телевизор, телефон, шубу, в конце концов, а…

0 комментариев
Незаметное похудение: секреты диетологов
Худеем легко

Незаметное похудение: секреты диетологов

Многие женщины недовольны своим весом и внешним видом, но не готовы к радикальным мерам, считая, что с конституцией тела, возрастом и склонностью к полноте бороться глупо и бесполезно. А ведь…

0 комментариев

Как похудеть после рождения детей: главные проблемы

Рождение малыша – самый лучший момент в жизни каждой женщины. Но долгие месяцы беременности, когда многие кушают традиционно «за двоих», а потом суматошные дни, заполненные хлопотами о малыше – и…

0 комментариев

Боремся с проблемой переедания

Вы часто переедаете, ощущая непреодолимое чувство голода, и такие пристрастия вызывают отложения лишних килограмм? Действительно, многие люди кушают больше, чем им нужно для восполнения энергетических потерь, в результате ненужные калории…

0 комментариев

Как выбрать и хранить чернослив

О пользе чернослива, наверное, знает каждый. В этом вкусном сухофрукте благодаря правильной заготовке сохраняется столько же питательных веществ, как и свежих сливах. Продукт богат на природный сахар, кислоты, дубильные и…

0 комментариев

Грейпфрутовая диета — вкусно и полезно

Грейпфрут появился случайно в результате скрещивания любимого всеми апельсина и помело, сейчас же существует более 20 сортов фрукта с белой, розовой, оранжевой и даже красной мякотью. Кроме необычного вкуса и…

0 комментариев

Как есть макароны, хлеб и картофель без вреда для фигуры

Ранее считалось, что все хлебобулочные изделия и сладости вредят человеку, способствуют накапливанию жира. Но сейчас диетологи придерживаются иного мнения – эти продукты есть можно, если знать некоторые хитрости. Углеводы, попадая…

0 комментариев

Хурма и грудное вскармливание

При кормлении грудью здоровье и самочувствие малыша напрямую зависит от рациона питания его мамы. Казалось бы, в меню молодой матери должны обязательно присутствовать фрукты и овощи, богатые витаминами, но вот…

0 комментариев

Гречка и кефир — современная и щадящая диета

На данный момент изобретено великое множество разнообразных диет, среди которых выделяются монодиеты, то есть системы, при которых упор делается на один определенный продукт. И в этой категории выгодно выделяется гречневая…

0 комментариев
Закрыть меню
error: Копирование материала с сайта запрещено! По всем вопросам обращайтесь на info@home-lady.net